Fem måter å markere langfredag på i bønn og alvor
Langfredag er en av kirkeårets helligste dager. Mens Kirken sørger, kalles de troende til å holde denne hellige dagen med bønn, stillhet og alvor.
Langfredag regnes av mange som en av de helligste dagene i det liturgiske året. Som en del av det hellige triduum er dette dagen da Kirken retter blikket mot korset på Golgata. Det er den alvorlige dagen da Jesus Kristus ble korsfestet. Katolske kirker verden over står med avdekket alter og åpen dør til det tomme tabernakelet. Mens Kirken sørger, er de troende også kalt til å holde denne hellige dagen i stillhet og alvor.
Her er fem måter å markere langfredag på:
1. Delta i feiringen av Herrens lidelse i din menighet
Det feires ikke messe på langfredag. I stedet samles de troende til feiringen av Herrens lidelse, med den hellige kommunion og korshylling. Disse gudstjenestene holdes vanligvis klokken 15, fordi det var på denne tiden Jesus døde på korset.
2. Delta i Korsveien
I tillegg til feiringen av Herrens lidelse har mange menigheter også korsvei senere på kvelden. Dette er en andakt der man mediterer over 14 stasjoner fra Jesu lidelsesvei og korsfestelse.
3. Fast
Langfredag er en dag for faste og abstinens fra kjøtt. Katolikker mellom 18 og 59 år er forpliktet til å faste, og katolikker over 14 år er forpliktet til å avstå fra kjøtt på alle fredager. På langfredag bør du holde den påbudte heldagsfasten ved å spise høyst ett fullt måltid og to mindre måltider som til sammen ikke utgjør enda et fullt måltid. I tillegg til å faste fra mat kan du også avstå fra sosiale medier, TV eller radio for å bruke mer tid på å meditere over dagens betydning.
4. Les lidelseshistorien i Bibelen
Dersom du ikke har anledning til å delta i feiringen av Herrens lidelse eller i Korsveien, så prøv å sette av tid til Skriften. Jesu lidelseshistorie finner du i Markus 15, Lukas 23, Johannes 18 og Matteus 27.
5. Bruk tid i bønn
Å bruke tid sammen med Herren i bønn er en god måte å markere langfredag på. Du kan ganske enkelt snakke med Jesus eller sitte stille i hans nærvær. Andre bønner du kan ta med, er litaniet om Herrens lidelse og andakten over Marias syv smerter. Du kan også be rosenkransen med smertens mysterier. Eller du kan begynne novenen til Den guddommelige barmhjertighet, som begynner i dag.
